Programme pour arrêter de fumer en 4 semaines

« Arrêter de fumer en 4 semaines » est un programme en ligne élaboré par Laurence Martinache, hypnothérapeute bénéficiant de plus de 10 années d’expérience. Confrontée à une forte demande d’arrêt du tabac dès ses premières années de pratique, Laurence Martinache a créé sa propre méthode de travail en séance individuelle qui a permis à des centaines de personnes de retrouver la liberté, la santé et des relations épanouissantes. Son programme « Arrêter de fumer en 4 semaines » s’inspire de sa pratique et s’adresse à celles et ceux qui désirent faire cette démarche en totale autonomie. Grâce à l’intégration d’exercices d’auto-hypnose, ce programme est accessible à toutes et tous.

Objectifs

• Retrouver la santé
• Se redonner le choix et la liberté
• Renforcer l’estime de soi
• Développer des relations sociales plus agréables 
• Développer une image de soi positive
• Se mettre en accord avec ses valeurs
• Economiser de l’argent et l’investir au bon endroit

Témoignages

Arrêter de fumer en 4 semaines  : Un programme accessible à toutes et tous

Dans ce programme nous vous garantissons :

Quelle valeur a ce programme ?

• Quelles limites physiques (souffle, goût, nervosité, etc.) ressentez-vous ?
• Combien de temps allez-vous encore vivre avec la peur de la maladie ?
• Quelle somme d’argent perdez-vous chaque semaine ?
• Combien de moments agréables, soirées, spectacles ou cinés, gâchés par cette irrépressible envie ?
• Combien de fois vous sentez-vous mal à l’aise vis-à-vis de votre conjoint-e, de vos enfants, de vos amis ou de vos proches ?

Que trouvez-vous dans ce programme ?

Peur de ne pas y arriver seul-e ?

Profitez de l’offre VIP : une séance personnelle avec Laurence Martinache, hypnothérapeute et créatrice du programme. Un accompagnement sur mesure qui s’adapte à vos besoins et votre personnalité afin de maximiser vos chances de réussite. Consultation privée de 60 minutes en vidéo-conférence ou au cabinet à Lausanne.

Bonjour ! Je suis Laurence Martinache.

Bien que non-fumeuse, je peux parfaitement comprendre les fumeurs, car je sais ce que c’est d’être aux prises avec une addiction ou une compulsion et d’avoir du mal à s’en débarrasser. Je suis passée par là et c’est en dépassant cela, que j’ai décidé de dédier ma vie à aider les autres en devenant hypnothérapeute.

En exerçant ce métier, j’ai très vite été consultée par de nombreuses personnes pour l’arrêt du tabac. Cela m’a vraiment interpellée et, connaissant les résultats possibles de l’hypnose dans ce domaine, j’ai décidé de créer ma propre méthode.

J’ai passé beaucoup de temps à comparer les différentes approches, récolter des techniques et concevoir des métaphores spécifiques. Je me suis informée sur la façon de penser des fumeurs, sur ce qu’ils vivent et ressentent. Avec le temps et l’expérience, j’ai vraiment pu affiner « ma méthode ». J’applique par exemple des notions comme l’analyse de la situation du fumeur(se), la «mise en conditionnement positif» ou l’expérience des étapes nécessaires et incontournables à traverser pour se soustraire de la cigarette.

Au cours des 10 dernières années, j’ai accompagné entre 600 et 700 fumeurs à devenir non-fumeurs. Et ceci, la plupart du temps, sur une séance. La plupart a réussi : j’ai eu beaucoup de messages positifs par la suite et surtout énormément de bouche-à-oreille.

J’ai eu envie de transmettre mes connaissances, de toucher plus de monde, d’offrir l’opportunité d’arrêter au plus grand nombre. J’ai donc créé ce programme pour arrêter de fumer en 4 semaines.

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