J’ai participé à une séance accompagnée par Valéry qui nous présentait les niveaux logiques. J’ai choisi de parler de mon addiction au chocolat… un petit carré de douceur est impossible pour moi… le petit carré devient une ligne, se transforme en 2 puis 3 lignes puis en 1 tablette… et parfois même il est arrivé que la tablette ne suffisait encore pas et je lui additionnait une sœur jumelle avec à la clé le cortège de remords, de culpabilité, de frustration, de jugement : je suis nulle, je n’arriverais jamais à perdre du poids, et l’incompréhension la plus totale de pourquoi je faisais ça sachant que je ne voulais plus le faire… et ce petit manège dure depuis des années. Grâce aux niveaux logiques, Valéry m’a amené en me posant les bonnes questions à faire l’association entre mon addiction et ma recherche sans fin de la douceur maternelle… et il a suffit de 30 minutes pour que le mécanisme se défasse et que depuis plus de 3 semaines je ne touche plus de chocolat et que je ne sois pas attirée. Comprendre ce que je recherchais en ingurgitant ce chocolat m’a permis de me défaire de mon addiction. Une expérience incroyable pour moi.
Addiction au chocolat… c’est fini !
