Ces ateliers Auto-Hypnose, vous permettent d’expérimenter vos premiers états hypnotiques grâce à l’auto-hypnose. Dans les modules à thème, vous découvrirez comment utiliser votre cerveau inconscient pour gérer votre stress, votre poidsla douleur, ou encore améliorer la qualité de votre sommeil. Ainsi vous serez capable d’agir avec l’Auto-Hypnose pour améliorer votre vie quotidienne.

Les Outils de l’Auto-Hypnose

Pour comprendre et approfondir les techniques de bases…

Ce module peut être suivi comme “base” pour débuter avant d’avant d’aborder les modules à thèmes spécifiques, ou bien comme complément à tout moment de votre parcours, pour approfondir vos connaissances et acquérir plus d’autonomie.

Cet atelier comprend 50% de théorie et 50% de pratique pour clarifier, pratiquer et élargir vos aptitudes.

Objectifs

  • Mieux comprendre le fonctionnement de l’auto-hypnose, les liens entre conscient et inconscient
  • Ouvrir des voies de communication entre le mental, l’émotionnel et le corps
  • Maîtriser les techniques de bases pour gagner en autonomie
  • Activer la réussite et obtenir davantage de résultats

Programme

  • Le langage de l’inconscient et l’état modifié de conscience
  • Les possibilités de l’auto-hypnose et les limites
  • Différentes techniques d’induction
  • Les techniques de bases fondamentales
  • Les règles de confort et de sécurité
  • Un guide pour pratiquer chez soi

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Nombre d’heures : 4h00
Dates et Horaires : Le 8 septembre 2017 / Le 3 novembre 2017 – De 13h30 à 17h30 
Lieu : Centre de formation de la RAMA – Cugy (Lausanne)
Formatrice : Laurence Martinache
Prérequis : Aucun – Accessible à tous
Tarifs : 157.- CHF (offre pack voir en bas de page)

Inscription via notre secrétariat >>
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Les modules “à thème”

Pour comprendre ce qui se joue en vous sur un thème qui vous concerne (stress, poids, sommeil, douleur…), et découvrir des techniques pour changer, apaiser, reprogrammer.

Chaque module à thème commencera par quelques notions et exercices de bases de l’auto-hypnose. ensuite, laissez-vous accompagner !

Ces ateliers comprennent 20% de théorie et 80% de pratique et d’accompagnement.

 

Auto-Hypnose & Gestion du Stress

Trop de pression, stress, anxiété, saturation. Apprenez à vous détendre et désamorcer les générateurs et déclencheurs de stress.

Objectifs

  • Les alertes de stress : en faire une force
  • Reprogrammer les perceptions erronées
  • Désamorcer le stress et ancrer la confiance

Ecole de PNL de Lausanne - Maître Praticien en PNLNombre d’heures : 4h00
Dates et Horaires : Le 29 septembre 2017 de 13h30 à 17h30
Lieu : Centre de formation de la RAMA – Cugy (Lausanne)
Formatrice : Laurence Martinache
Prérequis : Aucun – Accessible à tous
Tarifs : 157.- CHF (offre pack voir en bas de page)

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Auto-Hypnose & Gestion du poids

Comportements alimentaires inadéquates (Troubles alimentaires), compulsions, besoin de prendre ou de perdre du poids (régime). Obtenez les outils pour comprendre, désamorcer, développer de nouvelles habitudes et programmer votre inconscient.

Objectifs

  • Changer des croyances inconscientes qui vous font prendre du poids (ou vous empêchent d’en perdre!)
  • Programmer l’équilibre “poids-santé” sur le long terme
  • Activer des changements concrets
  • Une technique de recadrage inconsciente profonde

Nombre d’heures : 4h00
Date et Horaires : Le 27 octobre 2017 de 13h30 à 17h30
Lieu : Centre de formation de la RAMA – Cugy (Lausanne)
Formatrice : Laurence Martinache
Prérequis : Aucun – Accessible à tous
Tarifs : 157.- CHF (offre pack voir en bas de page)

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Auto-Hypnose & Améliorer le sommeil

Troubles du sommeil, insomnies, agitation nocturne, cerveau en ébullition. Favorisez l’endormissement et retrouver un sommeil de qualité, des nuits reposantes.

Objectifs

  • Apaiser le parasitage mental pour rétablir l’équilibre naturel
  • Créer et automatiser un ancrage inconscient pour dormir ou se rendormir
  • Apprendre les techniques d’auto hypnose pour favoriser l’endormissement

Nombre d’heures : 4h00
Date et Horaires : Le 10 novembre 2017 de 13h30 à 17h30
Lieu : Centre de formation de la RAMA – Cugy (Lausanne)
Formatrice : Laurence Martinache
Prérequis : Aucun – Accessible à tous
Tarifs : 157.- CHF (offre pack voir en bas de page)

 

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Auto-Hypnose & Apaiser les douleurs

Douleur passagère ou chronique ? Obtenez des techniques simples et rapides pour gérer et apaiser la douleur.

Objectifs

  • Apprendre les techniques simples d’auto hypnose pour gérer les douleurs ponctuelles ou chroniques
  • Créer une technique personnalisée en fonction de votre situation personnelle
  • Utiliser la visualisation créative

Nombre d’heures : 4h00
Date et Horaires : Le 24 novembre 2017 de 13h30 à 17h30 (prochaines dates ici )
Lieu : Centre de formation de la RAMA – Cugy (Lausanne)
Formatrice : Laurence Martinache
Prérequis : Aucun – Accessible à tous
Tarifs : 157.- CHF (offre pack voir en bas de page)

 

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Offres Pack

Pack 2 modules = 290.- CHF
Pack 3 modules = 420.- CHF
Pack 4 modules = 550.- CHF
Pack 5 modules = 600.- CHF

Merci de nous préciser par mail à info@pnl-lausanne.ch le ou les modules choisis dans le cadre des Packs.


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