5 habitudes pour vivre l’instant présent Nous cherchons tous à apprivoiser le moment présent. Savourer pleinement chaque instant pour en profiter le plus possible. Découvrez 5 habitudes à appliquer dans votre quotidien pour vous permettre de renouer avec...
Au moment de prendre une décision Les hésitations générées par une prise de décision importante peuvent devenir une véritable torture mentale. Quelle est le meilleur choix ? Comment en assumer les conséquences ? Que pourrait-il se passer en cas d’erreur ? L’école de...
L’instant absent Crépuscule, brise de fin d’été et ambiance tamisée à la lueur des lampions : tous les ingrédients sont réunis pour profiter de cette soirée avec vos proches. Au bout de cette généreuse tablée, entre les éclats de rire et les regards légèrement...
Mon pense-bête pour prendre du plaisir Nos vies sont remplies d’activités et d’obligations qui font généralement passer nos envies au second plan. Découvrez 5 astuces simples afin de rendre sa place à votre plaisir sans avoir de remords. 1. Fixer des...
Qu’est-ce que j’ai fait pour mériter ça ? Ne vous laissez plus contrôler par votre environnement et découvrez comment le fait d’accepter votre responsabilité personnelle va changer votre vie. Pourquoi est-ce que le sort ne cesse de s’acharner contre...
Comment lutter contre la procrastination ? N’attendez pas un bond de motivation ! Comme le dit l’adage, “l’appétit vient en mangeant”. La croyance la plus répandue (et limitante) considère qu’il faut attendre un bond de motivation pour...
